まさログ

働く女性必見!健康第一! 何事も身体あっての事、身体が主本、見た目で広がる人脈。健康オタクが発信、継続は力なりを実感。

2020-12-27から1日間の記事一覧

美人アナウンサーも行う表情筋トレーニング!

マスクで表情筋が衰える!? コロナ影響で、 日常生活にマスクが 欠かせなくなってますね。 マスク生活を続けていると、 無意識のうちに表情を 作らないことが 増えてしまいますよね? 表情筋が衰えることで 顔のたるみやこわばりが起こり、 年齢よりも老け…