目元美人になる為のクマ解決方法を大公開!
クマのせいで、
体調がいいのに
疲れてるね?
昨日、寝てないの?
などと言われた
経験はありませんか?
目の下のクマは
疲れて見えるだけでなく、
年齢よりも老け込んだ
印象を与えますよね?
目元が与える
第一印象はかなりの影響を
与える可能性高いですよね?
クマがある目元は
第一印象を残念にする
結果になりかねません。
目元美人になれば、
第一印象だって
確実に変わります。
いつも活き活き
してるよね?
と声掛けしてもらう
ようにもなってきます!
手遅れになる前にケアして、
クマのない目元に。
目元美人になりましょう!
今回は素敵な
目元美人になるために
クマ解決方法を教えます!
目元には、
実は他の部位とは異なる、
大きな特徴があるのです。
目元の特徴1
皮膚が薄い
目周りの皮膚は、
まばたきがしやすいように、
特に薄くなっています。
厚みは他部位の
皮膚の約1/3で、
卵の薄皮ぐらい
しかありません。
目元の特徴2
目元には骨がない
目の部分には骨はなく、
眼球は眼窩(がんか)と
呼ばれる、骨で囲まれた
空洞に収まっています。
眼球と骨の間は
脂肪組織で埋められ、
目を守る役割を果たしています。
目元の特徴3
皮脂腺・汗腺が少ない
他の部位と比べると
皮脂腺・汗腺が少なく、
より乾燥しやすい
傾向があります。
さらに、アイメイクや
そのクレンジング、
つけまつ毛や
コンタクトレンズの着脱など、
外的刺激をより受けやすい
環境にあることも、
目元にトラブルが頻発する
要因になっているといえるでしょう。
体調不良や目の疲れなどが
原因で、目の下の血流が滞り、
それが目元の薄い皮膚を通して
透けて見える状態です。
クマを改善!
クマの改善には、
スマホやPCで目を酷使
しすぎないなど習慣の
見直しも必須です。
今一度、自分の日頃の
習慣も振り返ってみて。
クマのケア!
クマの主原因は
血行不良なので、
まずはその滞った血流を
正常化させることが第一です。
目元だけでなく、
身体そのものの
疲れや冷えも、
クマの原因になります。
日頃から身体に疲れや
冷えを溜めないよう
心がけましょう。
■クマ解決・血行促進法1
目元に温冷湿布をする
水で絞ったタオルを
30秒〜1分間、
電子レンジで温め、
目元にのせます。
その後、
今度は水で絞った
冷たいタオルをのせます。
これを30秒間くらいずつ、
数回繰り返します。
冷湿布のみだと血管が
収縮したままになって
しまうので、必ず温湿布と
交互に行って。
■クマ解決・血行促進法2
目元のツボを押す
「凝っているな」と思うツボを
指でやさしく押します。
我流のマッサージなどは、
茶グマ(色素沈着)や
小ジワの原因になる可能性が
あるので、避けた方が無難です。
■クマ解決・血行促進法3
入浴や運動をする
入浴や運動は体全体の
血行を促進します。
クマができやすい人は、
ウォーキングなど
気軽に取り入れられる
運動を習慣にしてみて。
また、入浴の際は
必ず湯船につかること。
シャワーのみでは
身体の冷えが取れない場合も。
クマを改善・予防する
生活習慣はこの3つ!
1
スマホやPCは長時間、
連続使用しない。
スマホなどの画面を
長時間見ていると、
目元の筋肉の血流が悪くなり、
目元のたるみを助長する原因に。
スマホやPCを
長時間使うときは、
定期的に休憩を取り、
目を休ませるようにしましょう。
2
睡眠を十分取る
睡眠不足やそれによる
身体的な疲労は、クマの原因に
なるだけでなく、すでにある
クマを悪化させてしまいます。
睡眠を十分に取り、
その日の目、身体の疲れを翌日に
持ち越さないようにしましょう。
3
禁煙する
喫煙は、コラーゲンや
エラスチンの生成に必要な
体内のビタミンCを
大量に消費します。
また、血管を収縮させるため、
血行不良によるクマやくすみ、
肌老化を悪化させる原因になります。
美肌を目指すなら、
喫煙は避けるのがベストです。
これであなたも、
目元美人!
【クマ改善・予防】
■目元に温冷湿布をする
■目元のツボを押す
■入浴や運動をする
■スマホやPCは長時間連続使用しない。
■睡眠を十分取る
■禁煙する
決して難しい
内容ではないですね?
簡単に取り掛かれるので、
ぜひ行動に移して下さい!
最後に知れて良かった、
学べたという方は、
いいねとコメント
宜しくお願いします!