まさログ

働く女性必見!健康第一! 何事も身体あっての事、身体が主本、見た目で広がる人脈。健康オタクが発信、継続は力なりを実感。

2021-01-06から1日間の記事一覧

読むだけで便秘解消するヨガポーズ大公開!

☑︎お腹ポッコリ☑︎肌荒れ☑︎下半身の重だるさ☑︎肩こり 誰もが経験のある 言葉ではないですか? 特に女性にとっては どれも避けたいワード・・・・ ではありませんか? これらは「便秘」による 代表的な症状。 女性に多い、 お通じの悩み。 キツイですよね、、、? と…

女性の7割が自覚する冷え性!慢性化になる前行う対策を大公開!

こんにちは! 寒さも本格化 してきましたね! 特に冬の時期に 悩まされるのが 冷え性ではないですか? なんと日本人女性の 7割は冷え性だと いわれています。 冷え性は、女性の 永遠のテーマとも いえる悩みですよね? 女性の7割が 自覚する冷え性、 冷え性…